Трансформація через їжу

Відкрийте силу свідомого харчування з EatyMôrphos. Індивідуальний підхід до планування раціону, що зміцнює ваш організм, підвищує енергійність та покращує загальне самопочуття.

Happy Ukrainian family enjoying healthy meal together at modern kitchen table

Нутриціологічні мікро-факти

Наука про харчування розкриває унікальні можливості кожного інгредієнта для покращення функціонування організму

Мікроелементи та настрій

Цинк підтримує синтез серотоніну, магній регулює кортизол, а омега-3 жирні кислоти сприяють нейропластичності мозку

Хронобіологія харчування

Час споживання поживних речовин впливає на циркадні ритми та ефективність засвоєння на 40-60%

Метаболічна гнучкість

Правильне поєднання макронутрієнтів тренує організм ефективно перемикатися між джерелами енергії

Чому харчування впливає на настрій

1

Кишково-мозковий зв'язок

90% серотоніну виробляється в кишечнику, створюючи пряму залежність між харчуванням та емоційним станом

2

Стабільність глюкози

Збалансований рівень цукру в крові запобігає емоційним коливанням та підтримує ясність мислення

3

Нейротрансмітери

Правильні амінокислоти та вітаміни групи B є будівельним матеріалом для гормонів щастя

Smiling Ukrainian woman in her 30s preparing colorful healthy vegetables in bright kitchen

Методологія EatyMôrphos

Наш підхід поєднує сучасні досягнення нутриціології з індивідуальними особливостями організму

1

Аналіз особливостей

Вивчення ваших харчових звичок, образу життя та індивідуальних потреб

2

Персоналізація

Створення індивідуального плану харчування з урахуванням ваших цілей

3

Впровадження

Поступове впровадження нових звичок з постійним супроводом

4

Корегування

Регулярне оновлення програми відповідно до ваших досягнень

Для кого працює сервіс

EatyMôrphos підходить людям різного віку та стилю життя, які прагнуть покращити своє самопочуття

Професіонали з активним графіком

Для тих, хто цінує свій час та потребує енергійності протягом всього дня

Вартість: від 1200 грн/місяць

Люди з проблемами травлення

Індивідуальний підхід до відновлення здоров'я шлунково-кишкового тракту

Вартість: від 1500 грн/місяць

Спортсмени та активні люди

Оптимізація харчування для покращення фізичних показників

Вартість: від 1800 грн/місяць

Сім'ї з дітьми

Створення здорових харчових звичок для всієї родини

Вартість: від 2000 грн/місяць

Люди після 40 років

Підтримка метаболізму та профілактика вікових змін

Вартість: від 1400 грн/місяць

Вегетаріанці та вегани

Забезпечення повноцінного раціону при рослинному харчуванні

Вартість: від 1300 грн/місяць
Ukrainian middle-aged man smiling while preparing balanced meal with fresh vegetables and grains

Профілактика переїдання

Розуміння механізмів насичення допомагає сформувати здорові відносини з їжею та підтримувати оптимальну вагу природним шляхом

Розпізнавання справжнього та емоційного голоду
Техніки свідомого споживання їжі
Оптимальний розмір порцій для вашого організму
Стратегії подолання харчових тригерів
Почати роботу зі звичками

Здоров'я та харчування

Комплексний підхід до зміцнення організму через правильне харчування та формування корисних звичок

Фізичне зміцнення

М'язова система

Оптимальний баланс білків для підтримки та розвитку м'язової маси

Кісткова тканина

Кальцій, магній та вітамін D для міцності кісток

Серцево-судинна система

Омега-3 жирні кислоти та антиоксиданти для здоров'я серця

Покращення життєвих сил

Енергетичний баланс

Стабільний рівень енергії протягом дня без стрибків цукру

Якість сну

Поживні речовини, що сприяють глибокому відновному сну

Ментальна ясність

Підтримка когнітивних функцій через правильне харчування мозку

Їжа як ритуал

У сучасному світі швидкого темпу життя ми часто забуваємо про сакральність споживання їжі. EatyMôrphos повертає цей древній ритуал – перетворення простих інгредієнтів на життєдайну силу.

Кожен прийом їжі стає актом самотурботи, моментом усвідомленості та зв'язку з природою. Це не просто споживання калорій, а глибока взаємодія з тим, що живить наш організм на клітинному рівні.

Коли ми розуміємо, як кожен компонент нашого раціону впливає на наш настрій, енергію та загальне самопочуття, харчування стає мистецтвом створення гармонії між тілом і духом.

"Нехай їжа буде твоїм ліками, а ліки – твоєю їжею"
Гіппократ

Розпочайте свою трансформацію сьогодні

Заповніть форму нижче, і наш нутриціолог зв'яжеться з вами для індивідуальної консультації

Надсилаючи форму, ви погоджуєтесь з Політикою конфіденційності та Умовами користування